По вопросам приобретения обращаться по эл. адресу: o.n.shuyskaya@gmail.com
Электронная книга
Айкидо и здоровый образ жизни
Автор: Шуйская Ольга Николаевна
Вид издания: учебно-методическое пособие
Год издания: 2023
Объем: 193 с.
Описание книги
Занятия боевыми искусствами являются одним из способов развития системы реализации человека, духовной опоры и основы физического совершенствования. В книге автор сделал попытку предложить свою методику развития здоровой личности. Это пособие по возможностям развития в каждом человеке, вне зависимости от возраста и пола, основ гармоничной личности, через занятия боевыми искусствами, в частности, айкидо. В издании представлена информация по истории развития, о принципах и основах айкидо, его практике и стилях, о здоровом образе жизни и способах духовного совершенствования. Читателю предложен авторский план по организации и проведению учебного процесса айкидо, подробные практические рекомендации по самостоятельному освоению базовых боевых техник, духовных практик с целью формирования гармоничной личности. Особый интерес может вызвать интервью автора с известными мастерами айкидо. Книга предназначена для тренеров, мастеров айкидо, спортсменов разных видов спорта и тех, кто только начинает заниматься боевыми искусствами. Книга иллюстрирована 102 фотографиями и рисунками. Издание одобрено и рекомендовано к печати на заседании ученого совета Института курортной медицины и туризма г. Сочи и Черноморской коллегии мануальной медицины, остеопатии и прикладной кинезиологии.
